Siedem obszarów, w których kobiety najczęściej zauważają różnicę
Regularne sięganie po tę mieszankę bywa opisywane jako wsparcie w wielu aspektach codziennego funkcjonowania:
- łagodne oczyszczanie organizmu bez drastycznych diet i postów,
- wzmocnienie odporności i mniejsza podatność na infekcje,
- zmniejszenie uczucia wzdęcia i ciężkości w jamie brzusznej,
- poprawa wyglądu skóry, która sprawia wrażenie bardziej świeżej i promiennej,
- łagodniejsze miesiączki i mniejsze dolegliwości bólowe,
- bardziej stabilny poziom energii w ciągu dnia,
- lepsza równowaga emocjonalna, zwłaszcza przed okresem.
Wiele kobiet podkreśla, że po około tygodniu czują się „lżejsze” i bardziej komfortowo we własnym ciele, bez uczucia przeciążenia.
Jak przygotować domową mieszankę z owocem aidan
Przygotowanie napoju nie jest skomplikowane i nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Całość zajmuje około 20 minut.
Składniki (na 3–4 porcje)
- 1–2 owoce aidan (prekese), opłukane i połamane na kawałki,
- 4–5 świeżych ząbków czosnku, delikatnie zmiażdżonych,
- 6–8 całych goździków,
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku lub kawałek świeżej kurkumy,
- sok z 1 dużej cytryny,
- 1 litr czystej wody,
- opcjonalnie: łyżeczka miodu lub kilka listków mięty do smaku.
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę w garnku.
- Dodaj kawałki owocu aidan oraz czosnek i gotuj przez około 10 minut.
- Dodaj goździki i kurkumę, zmniejsz ogień i gotuj kolejne 10 minut.
- Zdejmij z ognia, pozwól napojowi lekko ostygnąć, a następnie dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
- Przecedź napój do szklanego naczynia i przechowuj w lodówce do 4 dni.
Zaleca się picie jednej szklanki dziennie – rano na pusty żołądek lub wieczorem, jako element wyciszającej rutyny.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
