Korzyści odżywcze
Zapiekanka tortilla ze szpinakiem i pomidorami to nie tylko smaczne, ale i wartościowe danie. Szpinak dostarcza żelaza, witamin i przeciwutleniaczy, pomidory są źródłem likopenu i witaminy C, a jajka zapewniają wysokiej jakości białko, które daje uczucie sytości na długo.
Informacje dietetyczne
- Danie wegetariańskie.
- Możliwość przygotowania wersji bezglutenowej przy użyciu odpowiednich tortilli.
- Łatwe do modyfikacji według indywidualnych preferencji żywieniowych.
Ta zapiekanka to doskonały przykład prostego, domowego dania, które można szybko przygotować, dowolnie modyfikować i z przyjemnością podawać na wiele okazji.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
