5. Delikatne wsparcie trawienia (po ugotowaniu)
W wielu kulturach gotowana woda ryżowa jest tradycyjnym napojem stosowanym przy lekkich dolegliwościach żołądkowych. Dostarcza łatwo przyswajalnej skrobi i pomaga w nawodnieniu organizmu.
Uwaga: do picia nadaje się wyłącznie woda ryżowa gotowana co najmniej 10 minut i całkowicie ostudzona. Nigdy nie pij surowej ani sfermentowanej.
Jak przygotować wodę ryżową
Metoda 1: Woda namoczona
Najlepsza do pielęgnacji twarzy i skóry wrażliwej. Namocz ½ szklanki ryżu w 2 szklankach wody przez 30 minut, odcedź i przechowuj w lodówce do 5 dni.
Metoda 2: Woda fermentowana
Po namoczeniu pozostaw wodę w temperaturze pokojowej na 24–48 godzin. Przechowuj w lodówce i zawsze rozcieńczaj przed użyciem.
Bezpieczeństwo i przechowywanie
- Zawsze wykonuj test płatkowy przed pierwszym użyciem.
- Używaj świeżej wody ryżowej i przechowuj ją w lodówce.
- Wyrzuć ją, jeśli zmieni zapach lub pojawi się pleśń.
Ostatnia myśl
Następnym razem, gdy będziesz płukać ryż, zatrzymaj tę mętną wodę. W kilka minut możesz stworzyć prosty, naturalny kosmetyk, który wesprze Twoją skórę i włosy bez dodatkowych kosztów.
Zastrzeżenie: Artykuł ma charakter informacyjny. Efekty stosowania wody ryżowej mogą się różnić w zależności od osoby. W przypadku przewlekłych problemów skórnych lub zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
