Przepis na regenerujący napar z tymianku
Składniki
- 1 łyżka suszonego lub świeżego tymianku
- 2 szklanki wody (około 500 ml)
- 1 cienki plaster świeżego imbiru (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj tymianek oraz imbir.
- Przykryj naczynie i odstaw napar na około 10 minut, aby składniki mogły się uwolnić.
- Odcedź napój, jeśli chcesz, dodaj miód i pij jeszcze ciepły.
Napar ma delikatny, ziołowy smak i może stać się elementem codziennego rytuału wspierającego stawy, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia.
Instrukcja użycia
Zaleca się picie 2 szklanek dziennie, najlepiej przez około 3 tygodnie, jako kurację wspomagającą. Regularność ma tu istotne znaczenie, ponieważ działanie ziół jest stopniowe i łagodne.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
