Śluz i flegma: skuteczne domowe sposoby

1. Obierz i pokrój  4 cm świeżego imbiru .

2. Zagotuj  1 szklankę wody  i dodaj imbir.

3. Gotować przez  10 minut .

4. Odcedź i dodaj  1 łyżkę miodu .

5. Pij gorące,  dwa razy dziennie .

 Herbata ta pomaga  zmniejszyć ilość śluzu i flegmy ,  wzmacnia naturalne mechanizmy obronne  i poprawia zdrowie układu oddechowego.

 4. Kompresy rumiankowe udrażniające zatoki

Dzięki swoim  właściwościom przeciwzapalnym rumianek   jest również przydatny w usuwaniu nadmiaru śluzu, szczególnie w przypadku  zapalenia zatok  i  nieżytu nosa .

Przygotowanie:

1. Zagotuj  1 litr wody .

2. Dodaj  2–3 torebki herbaty rumiankowej .

3. Postaw pojemnik na stole.

4. Przykryj się ręcznikiem i  wdychaj parę  przez 10 minut.

5. Powtarzaj  dwa razy dziennie .

 Środek ten pomaga  otworzyć drogi oddechowe ,  zmniejszyć stan zapalny  i  złagodzić ciśnienie  spowodowane nagromadzeniem śluzu.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!