Niektórzy używają go w postaci herbatek lub inhalacji.
4. Właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne
Kardamon zawiera fitochemikalia, które zwalczają stres oksydacyjny.
Związki te pomagają:
- zmniejszyć stan zapalny wewnętrzny
- wspiera długoterminowe zdrowie komórek
- chronić tkanki przed uszkodzeniem
To jeden z powodów, dla których kardamon jest stosowany w wielu tradycyjnych systemach medycznych.
5. Naturalne wsparcie nastroju
Aromaterapeuci stosują olejek kardamonowy w celu:
- jasność umysłu
- redukcja łagodnego stresu
- podnoszący na duchu nastrój
- łagodzenie zmęczenia psychicznego
Jego zapach jest rozgrzewający i pobudzający, nie zaś uspokajający.
6. Wsparcie metabolizmu i poziomu cukru we krwi
Niektóre badania sugerują, że kardamon może pomóc:
- skromnie wspiera zdrowy poziom cukru we krwi
- poprawić markery metaboliczne
- zmniejszyć niektóre markery stanu zapalnego w wątrobie
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
