3. Całkowity brak empatii
Jedną z najbardziej charakterystycznych cech narcystycznego zboczeńca jest brak empatii. Choć na początku może sprawiać wrażenie osoby wrażliwej i współczującej, w rzeczywistości jego „empatia” jest wyłącznie narzędziem.
Nie potrafi – lub nie chce – naprawdę zrozumieć twoich emocji. Twoje cierpienie go nie porusza, chyba że może je wykorzystać dla własnych celów. Gdy mówisz o swoich granicach, jesteś ignorowany, wyśmiewany lub oskarżany o przesadę.
Charakterystyczne zachowania to m.in.:
- Minimalizowanie twoich uczuć („Przesadzasz”, „To nic takiego”).
- Brak poczucia winy po wyrządzeniu krzywdy.
- Skupienie wyłącznie na własnych potrzebach i korzyściach.
W relacji z taką osobą twoje emocje przestają mieć znaczenie. Liczy się tylko to, co służy jej interesom.
Jak się chronić?
Najważniejszym krokiem jest rozpoznanie wzorca. Jeśli czujesz się stale winny, zagubiony, pomniejszany lub izolowany – to sygnały alarmowe. Zaufaj swoim odczuciom, nawet jeśli ktoś próbuje je podważać.
Warto również:
- Utrzymywać kontakt z bliskimi i nie izolować się.
- Stawiać jasne granice i obserwować reakcję na nie.
- Szukać wsparcia u specjalistów, jeśli sytuacja tego wymaga.
Pamiętaj: problem nie leży w tobie. Narcystyczny zboczeniec żywi się twoim zwątpieniem i poczuciem winy. Świadomość to pierwszy krok do odzyskania kontroli nad własnym życiem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
