Przepis na domowy syrop z liści laurowych i czerwonej cebuli
Składniki
- 2 duże czerwone cebule
- 5 liści laurowych (świeżych lub suszonych)
- 3 łyżki naturalnego miodu (lub syropu klonowego w wersji wegańskiej)
- 1 szklanka wody
Instrukcje przygotowania
- Obierz czerwone cebule i pokrój je w cienkie plasterki, aby łatwiej oddały swoje właściwości do wywaru.
- Do niewielkiego garnka wlej wodę, dodaj cebulę oraz liście laurowe.
- Doprowadź całość do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na bardzo małym ogniu przez 10–15 minut.
- Zdejmij garnek z ognia i pozostaw miksturę do lekkiego ostygnięcia.
- Odcedź płyn, usuwając cebulę i liście laurowe.
- Gdy napar jest jeszcze ciepły, ale nie gorący, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
- Przelej syrop do szklanego słoika i przechowuj w lodówce.
Jak stosować syrop?
Regularność ma kluczowe znaczenie dla uzyskania najlepszych efektów:
- Dorośli: 1 łyżka stołowa co 3–4 godziny.
- Dzieci powyżej 6 lat: 1 łyżeczka co 4 godziny.
Zaleca się stosowanie syropu przez 3 dni, aby w pełni wesprzeć oczyszczanie płuc i złagodzić kaszel. W tym czasie warto pić dużo ciepłej wody lub herbat ziołowych, które dodatkowo pomagają organizmowi usuwać śluz.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
