Niektóre leki, w tym kortykosteroidy, terapie hormonalne, leki przeciwdepresyjne i niektóre leki na nadciśnienie, mogą powodować obrzęk. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy wystąpią po rozpoczęciu przyjmowania nowego leku.
Kiedy należy szukać pomocy lekarskiej?
Zachowaj czujność i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów:
- Nagły obrzęk tylko jednej kostki
- Czerwona, fioletowa lub niezwykle ciepła skóra
- Bolesny obrzęk
- Trudności w oddychaniu lub gorączka
- Nieoczekiwany, szybki przyrost masy ciała
Objawy te mogą wskazywać na poważne problemy, takie jak zakrzepy krwi (ZŻG), infekcje lub problemy z narządami, które wymagają natychmiastowej opieki.
Wskazówki dotyczące zapobiegania i zmniejszania obrzęków
Aby leczyć obrzęk kostki o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego, możesz rozważyć następujące strategie:
Unieś nogi: Unieś nogi powyżej linii serca na 15–20 minut, aby pomóc odprowadzić płyn.
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie: Picie wody pomaga utrzymać równowagę płynów i usuwać sód.
Ogranicz spożycie soli: Ogranicz ilość słonych produktów, takich jak przetworzone przekąski i żywność w puszkach.
Ruszaj się: unikaj siedzenia w miejscu przez długi czas. Regularnie spaceruj, rozciągaj się i ruszaj kostkami.
Noś pończochy uciskowe: poprawiają one krążenie i zapobiegają zatrzymywaniu płynów. Jest to szczególnie pomocne dla osób z żylakami lub zaburzeniami krążenia.
Naturalne sposoby na domowe sposoby
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
