Szczegóły, które mówią
ciąg dalszy na następnej stronie
- Ślady zębów po bokach: Te ślady mogą odzwierciedlać utajony strach , jakby Twoje zmartwienia były w nich wyryte.
- Widoczny obrzęk: Czasami może być związany z zatrzymaniem płynów lub wahaniami hormonalnymi. To sygnał, który warto wziąć pod uwagę.
- Wyraźna bruzda centralna: typowa dla osób emocjonalnych, zachęca do zwrócenia uwagi na swoją wewnętrzną równowagę.
Słuchanie siebie intuicyjnie
W wielu wschodnich mądrościach ciało jest postrzegane jako mapa naszego ogólnego stanu. Twój język, posłaniec twojej witalności, zasługuje zatem na uważną, ale pozbawioną stresu obserwację. Nie chodzi o samodiagnozowanie, ale o zbudowanie głębszej relacji z własnym ciałem.
Ten krótki poranny rytuał może odmienić Twoją relację z ciałem : w kilka sekund połączysz się ze swoimi najgłębszymi potrzebami. To prawdziwe okno na Twoją osobistą równowagę.
Wypróbuj już dziś!
Najtrwalsze przemiany często zaczynają się od drobnych gestów. Zwracanie uwagi na subtelne sygnały ciała – a zwłaszcza języka – to forma życzliwości wobec siebie. To sposób na powiedzenie: „Słucham siebie”.
Jutro rano, zanim zaczniesz dzień, poświęć chwilę na to ciche sprawdzenie. Rewelacje mogą cię zaskoczyć.
Ponieważ w rzeczywistości najbardziej wymowne wskazówki są czasami ukryte w miejscach, w których nawet nie patrzymy.
