Jak przygotować wzmacniającą mieszankę?
Przygotowanie tego naturalnego napoju jest bardzo proste i nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani trudno dostępnych składników.
Składniki
- 1 dojrzały banan,
- 2 daktyle, wydrylowane,
- 1 mały ząbek czosnku (obrany),
- ½ szklanki ciepłej wody lub mleka (może być mleko roślinne dla bardziej kremowej konsystencji).
Sposób przygotowania
- Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
- Wypij napój od razu po przygotowaniu.
Najlepiej spożywać tę mieszankę rano, na pusty żołądek, aby organizm mógł jak najlepiej wykorzystać zawarte w niej składniki odżywcze.
Co może się zmienić przy regularnym stosowaniu?
Picie tej mieszanki kilka razy w tygodniu może przynieść szereg zauważalnych korzyści:
- naturalny wzrost energii i wytrzymałości,
- wzmocnienie układu odpornościowego,
- lepsze krążenie i wsparcie pracy serca,
- zmniejszenie uczucia zmęczenia i „mgły umysłowej”,
- wspomaganie trawienia i naturalnych procesów oczyszczania,
- lepsza równowaga poziomu cukru we krwi i hormonów.
Wiele osób zauważa, że już po jednej porcji czuje się bardziej skoncentrowanych, lekkich i pełnych energii.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
