4. Nieregularne lub zanikające miesiączki
Jednym z pierwszych sygnałów zbliżającej się menopauzy jest zmiana rytmu cyklu miesiączkowego. Miesiączki mogą stać się nieregularne, krótsze lub dłuższe, bardziej obfite albo skąpe. Czasami znikają na kilka miesięcy, by później niespodziewanie powrócić. Ten etap przejściowy nazywany jest perimenopauzą.
5. Problemy ze snem
Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy czy bardzo wczesne poranne pobudki to dolegliwości, które wiele kobiet zaczyna odczuwać w okresie menopauzy. Zaburzenia snu są często nasilane przez nocne poty, niepokój oraz zmiany w rytmie dobowym.
6. Tzw. mgła mózgowa
Kłopoty z koncentracją, zapominanie prostych rzeczy czy gubienie wątku w rozmowie mogą być bardzo frustrujące. Tzw. mgła mózgowa jest realnym i dość częstym objawem menopauzy, związanym ze zmianami hormonalnymi wpływającymi na funkcje poznawcze.
7. Spadek libido
Obniżone zainteresowanie seksem lub mniejsza satysfakcja z życia intymnego często mają podłoże hormonalne. Spadek poziomu estrogenu i testosteronu może wpływać zarówno na pożądanie, jak i na fizyczny komfort podczas zbliżeń.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
