6. Zmniejszona ochota na słodycze
Naturalna słodycz owoców pomaga zaspokoić ochotę na cukier, bez dodatku cukru.
Dodatkowe wskazówki
- Aby uzyskać jeszcze większą ilość błonnika, przed zmiksowaniem dodaj dwie suszone śliwki .
- Możesz również poeksperymentować z truskawkami, gruszkami i jagodami.
- Jeśli masz nietolerancję laktozy, stosuj jogurt bez laktozy lub mleko roślinne.
Ważna uwaga
Ten napój wspiera zdrowe nawyki, ale nie zastępuje leczenia farmakologicznego ani dietetycznego.
Osoby z chorobami współistniejącymi, ograniczeniami dietetycznymi lub problemami z wagą powinny skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub endokrynologiem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
