Jak używać tego napoju, aby uzyskać najlepsze rezultaty
✔ Pij rano
Spożywanie go jako pierwszego posiłku wspomaga Cię w godzinach porannych, zapewniając:
- Zmniejszony apetyt
- Stabilna energia
- Długotrwałe uczucie sytości
✔ Lub użyj jako przekąski w połowie popołudnia
Zapobiega przejadaniu się podczas kolacji i zmniejsza apetyt w ciągu dnia.
✔ Nie zastępuje posiłku dla każdego
Choć jest bardzo sycący, powinien stanowić uzupełnienie zbilansowanej diety.
Dla niektórych może stanowić śniadanie, dla innych przekąskę.
Korzyści, które możesz zauważyć
1. Silna kontrola apetytu
Połączenie żelu chia i białka sprawia, że żołądek jest syty przez wiele godzin.
2. Lepsze trawienie i regularność
Chia, jogurt i owoce naturalnie wspomagają równowagę jelitową.
3. Przyspieszony metabolizm i spalanie tłuszczu
Zarówno kawa, jak i cynamon mają działanie termogeniczne.
4. Stabilny poziom energii
Mieszanka zdrowych tłuszczów, błonnika i białka zapewnia długotrwałe źródło paliwa.
5. Lepsza równowaga cholesterolu
Nasiona chia są bogatym źródłem kwasów omega-3 i korzystnie wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!