1. Zagotuj wodę i dodaj suszone liście.

2. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

3. Odcedź herbatę i pozwól jej lekko ostygnąć przed wypiciem.

Sposób użycia: Pij 2-3 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie. Ta rutyna pomaga rozpuścić małe kamienie i zapobiega tworzeniu się nowych.

2. Świeży sok

Składniki:

• Garść świeżych liści Phyllanthus niruri

• 1/2 szklanki wody

Przygotowanie:

1. Zmiksuj liście z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.

2. Odcedź mieszankę, aby wycisnąć sok.

Sposób użycia: Pić 1 łyżkę stołową soku dwa razy dziennie. Ta metoda przynosi natychmiastową ulgę.

3. Proszek

Jak zrobić własny proszek:

1. Zbierz świeże liście i łodygi Phyllanthus niruri.

2. Dokładnie je umyj, aby usunąć brud i zanieczyszczenia.

3. Wysusz dokładnie materiał roślinny w zacienionym miejscu z dobrą cyrkulacją powietrza lub użyj suszarki ustawionej na niską temperaturę.

4. Po wysuszeniu zmiel materiał na drobny proszek za pomocą blendera lub moździerza.

5. Przechowuj proszek w szczelnym pojemniku, chroniąc go przed wilgocią i światłem.

Stosowanie:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę proszku z ciepłą wodą, herbatą ziołową lub sokiem.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!